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こころ の ビタミン
昨日一日中ベットでテレビを観ていたので、 “頃奈”のニュースが朝からず〜〜っと、 チャンネルを変えても、、すべて夕方まで、、。 こんなテレビに毎日、、浸っていたら健全な人も病気になりそうです&#x … 続きを読む
ルンルン💃ウオーキング🎵
薄曇りで温度も、、歩くのに最適。 しばらく悪天候で歩けなかったので、、 ルンルン💃で歩きました。 免疫力アップには、、ウオーキングが一番らしいので、、 万歩超え❗ ウオーキングの途中には、、 … 続きを読む
ニュースから離れる‼️
元々 テレビはあまり観ないけど、、。 スマホを開いても、、Yahooニュースもスマートニュースも何人感染、、何人死亡のニュースばかりなので、、ニュースから離れる事にしました。 旅の事、、楽しい事、、美味しいことに重点を … 続きを読む
ヒノキ花粉症
ヒノキ花粉の症状が強くて 三月中旬頃から、、例年 夜になると、、鼻づまりで、、鼻呼吸が出来なくなって、、口で呼吸するので、、朝起きたら口の中がカラカラ 夜も熟睡していないようでした。 この度、3台目の空気清浄機を購入し … 続きを読む
悪天候でも、、多忙❗
雨は降るし、、”頃奈”のニュースばっかりで今日は暇だろうと油断してたら、、お客さんが途切れなく、、。 嬉しい誤算‼️ やっぱり、、雨が降っても、、道路から見える外灯のお … 続きを読む
真面目にウオーキング🎵
12月16日から(86・9kg)ー 3月20日過ぎて、、(84・5kg)前後まで落ちてきています。 真面目にコツコツ、、積み重ね、、。 靴が一足、、パンクしました。 80kgの全体重がここに圧力をかけていたので当然かも、 … 続きを読む