一週間の禁酒❗

越えてはいけない、、体重を越えてしまったので、自分への罰則❗

86kgを越えてしまいました。

自分自身で決めていた、、一線でした。

とりあえず、、、、もう、、三日間、、アルコールを口にしていません。

2〜3kgは落としてみたいと思います🎵

友人と飲む酒は今までどうり、、飲みますが、、

晩酌を、、とりあえず、、一週間止めます❗

狼🐺爺と言われるでしょうが、、今回のダイエットは、、短期間の断酒ですから、、プレッシャーは有りません、、。

体重計の画像を明日からアップしたいとおもいます。🎵