午前中は、お花畑の散歩道の整備と、、周辺の草刈り、、、。
午後はご褒美のパークゴルフで、、、カロリー消費、、かなり減量の期待!
明日は休み~~~~~~~~~~!
?81.2
80切りそう! がんばれ!強欲を持って!!ψ(`∇´)ψ
今朝の計量で、、80.8kgでした!
30日まで、、迫ってきましたので、、、腹筋とスクワットの筋力トレーニングを付け加えました!
その成果でしょう、、、あっという間に81kgを切って、、、残り800g!
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80切りそう!
がんばれ!強欲を持って!!ψ(`∇´)ψ
今朝の計量で、、80.8kgでした!
30日まで、、迫ってきましたので、、、腹筋とスクワットの筋力トレーニングを付け加えました!
その成果でしょう、、、あっという間に81kgを切って、、、残り800g!