ドイツ人のカップル、、
さっそく、、、試してみました、、。
「ボー ボーネン ズィ」
「シュッツガルト、、」
会話が、、、成立しました、、、。
超嬉しかったです、、。
たったこれだけでも、、嬉しいもんです。
コミュニケーションは大切です、、。
このあと、、、こんな方も入店、、、。
楽しくて、、忙しい一日でした。
✳ ドイツのさくらさんから、、ＬＩＮＥが、、
「グータラ日記に書き込めなくなって寂しい〜〜」
何が原因なのか、、こちらのwordpressのセキリティがきつくなったのか、、ドイツのPCのせいなのか、、ドイツから、、返信の書き込みが出来ないようです、、。
こまったもんですが、、私の力ではどうにも出来ないようで、、、❗
大いなる悩みです。
ず〜〜〜〜〜っと以前から、、感じていた、、西洋医学の限界❗
針や灸や、、マッサージのツボ、、を、、少し調べてみたいと思いました❗
卑弥呼の低血圧にも、、灸が、、効果がみられるし、、。
自分の高血圧も、、何とかなるかも、、。
ツボの事を、、、調べてみたい、、、。
大騒ぎして、、。
一週間で三キロ減量の言葉に踊らされて、。
結果、、83・4kg
一週間で一キロの減量で終了しました。
「見た目、、変わらんね、、」と言われています❗
結果、、、腸内環境は良くなるけど、、ダイエットとまでは、、いかないかもしれません。
でも、、しばらくは食前に飲んでみます。
夏の花🌺、、ベコニアに別れを告げて、、冬の花🌸パンジーに入れ替えです、、。
夜になりました、、。
パンジーです。
明日は朝から、、植栽です。
✳ 小豆汁ダイエット
変化無し、、83・2kg
急激な減量は、、、ないかもです。
村の健康診断で、、、。
「尿にタンパクが、、でてます、、。
詳しくは後日、、、。」
若い頃 何度か指摘されていたけど、、久しぶりの尿タンパクです。
病気でなければいいけど、、、、、、少し心配❗
✳小豆汁ダイエット❗
本日の体重は83・2kg,,下降傾向ではあるけど、、まだダイエットに効果があるかどうかは、、あとしばらく様子をみたいと思います。
食前に100ccの小豆汁で、、満腹感が出て、、食べる量が減ったのかもしれないし、、、デトックス、、、効果かもしれないし、、、
短い草ですが、、ここで、、刈っておくと、、来年四月まで、、ツンツルテンです、、。
家の周囲は全部、、刈あげました。
✳アズキ汁ダイエットの検証❗
本日 83・6kg
小豆汁ダイエットは、、ダイエットが主たる効能では無さそうです、、、初日に700gの減量は、、利尿作用で、、、
次の日から、、腸内で何かが起きています。
デトックス、、、だと思います❗
ガス、、おなら、、屁、、が凄い😅です。
それが、、収まると、、排便です。
腸内環境の整備には小豆汁は良さそうですが、、減量はあまり期待できないかも、、、あと、、４日で、2キロは痩せないような気がします❗
でもあと４日続けてみます。
秋が、、やっと 、、来ました。
北から、、風が吹いてきます。
こんな日は、、窓を全開して、、夏のエアコンで密閉した室内の、、埃を、、吐き出します。
天然の空気清浄機です。
もうすぐ、、阿蘇にもこんな景色が到来します。
✳アズキ汁ダイエット、、200gの増量でした。
安心して食べすぎました❗
誤差の範囲を越えた減量に驚いています。
利尿作用でもあるんでしょうか、、。
水膨れの身体から、、水分を絞り出したとしか思えない減量でした。
ただ、、初日なの、、ハッキリしませんが、、。
明日から、楽しみです。
ヘルスメーターの故障かな、、、、?
この調子で、、一週間、、お付き合いください。
83・7kgでした。
小豆汁を取ったあとに、団子を入れて、、ぜんざいのようなものを作ります、、一石二鳥です。
