健康診断❗

村の健康診断で、、、。

「尿にタンパクが、、でてます、、。

詳しくは後日、、、。」

若い頃 何度か指摘されていたけど、、久しぶりの尿タンパクです。

病気でなければいいけど、、、、、、少し心配❗

✳小豆汁ダイエット❗

本日の体重は83・2kg,,下降傾向ではあるけど、、まだダイエットに効果があるかどうかは、、あとしばらく様子をみたいと思います。

食前に100ccの小豆汁で、、満腹感が出て、、食べる量が減ったのかもしれないし、、、デトックス、、、効果かもしれないし、、、