段々と温度が上がってきたので、、勤務時間中のウオーキングが難しくなってきた。
汗ばんで、、加齢臭爺では 仕事にならないので、、夕方からのウオーキング、、。
自粛休業中のウオーキングが懐かしい❗
今日の万歩計
歩数も増えません‼️
83・6
１日８０００歩がちょうどいいらしいですよ～(^^) だんだんと、暑くなってきましたね！
熱中症も気になるし、、。
仕事と夕方のウオーキングに限定ですかね、、。
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１日８０００歩がちょうどいいらしいですよ～(^^)
だんだんと、暑くなってきましたね！
熱中症も気になるし、、。
仕事と夕方のウオーキングに限定ですかね、、。