今日の計量で 81・5kg
長い間、、86～88kgをウロウロしていましたが、、今回の入院で 5kg以上の減量。
お腹の膨満感の時に、、断食、絶食‼️
そして、病院食の三分粥などで、、いつの間にか、、何と、、81・5kg
今日から、、ドンドン仕事して、、リハビリを兼ねてダイエットに入ろうと思っていますが、、狭心症の時も、、いつの間にかリバウンドしていたので、、今回も、、怪しいけど。
狼少年(狼爺)のように、、今回も日記の終りに、、体重を記録していこうとおもいます。
お店も二時間も繰り上げ閉店で、、爺さんが動かないように、、、
朝から、、掃除機もモップもさせてもらえず、、運動量が、、入院している時と同じぐらい、、。
皆が優しく、、「二階に上がっとかんね」
「寝とかんね、、」
これでは、甘えて、、リバウンドするかも、、。
81・5kg
