年が明けたら、、増量‼️ ※ 81・1kg
犯人は餅と根菜、、特に里芋が美味しい‼️
雑煮と海苔餅
そして、、各種、、根菜。
人参、、、ゴボウ、、里芋、、レンコン、、タケノコ、、こんにゃく、、入りの ガメ煮
美味しすぎて、、規則正しく、、腹八分の掟が、、守られず、、のべつ 食べてる‼️
鶏肉味で抜群に美味しいです。
※ 80・1kg ,,,,, ,,,,,,越えてしまった80の山
遅まきながら 明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。
80kgオーバー、致し方ないですよね。 美味しいもの、好きなものは食べたいし。 一般的にお餅は体重増加の重大原因と言われているようですから。
正月料理を堪能した後は、焦らずに再び減量に挑んでください。
朝 雑煮で餅二個 昼 海苔餅三個 夜。一個
プラスがめ煮(筑前煮)で、、
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遅まきながら
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
80kgオーバー、致し方ないですよね。
美味しいもの、好きなものは食べたいし。
一般的にお餅は体重増加の重大原因と言われているようですから。
正月料理を堪能した後は、焦らずに再び減量に挑んでください。
朝 雑煮で餅二個
昼 海苔餅三個
夜。一個
プラスがめ煮(筑前煮)で、、