緊急事態宣言で突然、、暇になったので、、
これを機に、、歩きだすことにしました。
夕方急に思いつき歩いてみたら、、半年間、、サボっていたので、、歩けない。
息があがって、、下半身もついていけない❗
体重のほうも、、ピタッと止まってしまって、、。
腹八分目、、、つまみ食いなし、、そして、、、歩く‼️🚶
明日から、、歩き始める☆
※ 80・9
緊急事態宣言で突然、、暇になったので、、
これを機に、、歩きだすことにしました。
夕方急に思いつき歩いてみたら、、半年間、、サボっていたので、、歩けない。
息があがって、、下半身もついていけない❗
体重のほうも、、ピタッと止まってしまって、、。
腹八分目、、、つまみ食いなし、、そして、、、歩く‼️🚶
明日から、、歩き始める☆
※ 80・9
あーぁ。
せっかく痩せ始めていたのにねー
歩きますので、、‼️
これでも、、以前より7kgは減量してますので、、あと6kgが目標☀️
https://cafe-tippel.com/cgi-bin/albums/albums.cgi?action=make_html&cat=21&txtnumber=log&next_page=64&t_type=
暇だから、おっちゃんの昔のアルバムでも眺めてます。
大好物が二つ☆
ソーセージパンと赤ずきんちゃん☀️
一日、、三食、、この二つがあれば良いかも