ふ~~~~~~っ!
今年のGWは、、、数年ぶりに、、、人出が多かった気がする、、、。
昼食も、、ままならず、、、ダイエット中の、、、我が身には都合がよく、、、食事制限することもなく、ただアルコールを断っただけで、、やせ始めました!
4月16日 86.0→ 5月6日 82・3
あとしばらく、、、続行して、、、80・0を切るまで、、頑張ってみようっと!
ふ~~~~~~っ!
今年のGWは、、、数年ぶりに、、、人出が多かった気がする、、、。
昼食も、、ままならず、、、ダイエット中の、、、我が身には都合がよく、、、食事制限することもなく、ただアルコールを断っただけで、、やせ始めました!
4月16日 86.0→ 5月6日 82・3
あとしばらく、、、続行して、、、80・0を切るまで、、頑張ってみようっと!
お疲れ様でした~
思うに毎晩のお酒をやめれば体重はするする落ちます。
とゼクトを空けながらネットしています。小瓶よ。
多分、赤頭巾ちゃんを飲んでおられると思いますが、糖分があるので、太りますバイ、(@_@;)
ゴールデンウイークお疲れ様でした!
ドイツからのお客さんがたくさん来られて良かったですね~♪
酒抜きダイエットも成功されてるようで、
私も負けずにお菓子抜きダイエットをがんばります!
ちょっと前に別府太郎さんのコメントで
「一口に30回噛むといい」とありましたが、
よく噛むのは満腹感を得られやすいし、
きれいに痩せられるそうですよ~~♪
なるべくよく噛んで食べたいものですね!
それにしても阿蘇次郎さんの返答
「牛じゃないんだから・・・」に爆笑でした!
あ!さとくんだ!
さとくんとの、、共通の競走が始まりました!