早いもので、、冠動脈のバイパス手術から二年、、。
執刀医との面談検査の一日でした。
早朝7時から出発、、通勤時間帯と重なり、、やっと9時前に到着。
① 血液検査
②心電図
③胸部レントゲン
④心臓エコー
⑤CPX
執刀医の先生と、、面談‼️
数値も画像にも、、今のところ問題は無いそうで、、。
来年 大きい検査‼️
造影剤を入れてのＣＴ検査‼️
これが一番、、状態が解るので、、この検査を望んでいた。
ただ、、腎機能に負担があるので、、めったなことでは、検査してもらえない‼️
病院内の歩行と買い物の歩数のみで、、
数字ものびていない、、。
※81・1
暖かい日でしたが、、古閑の滝が見たくなって、、。
溶けているかと心配しましたが、まだ凍りついていました。
数年前に行ったことがありましたが、、あの時は ルンルンで登った気がしましたが、、。
今日は、、ほぼ登山でした。
休憩 休憩休憩でやっと辿り着きました‼️
でも、、苦労して行ったかいがありました。
かなりの運動量で心肺機能もあがって、、足腰の鍛練にもなりました。
来年も又、、行けるといいけど、、。
※81・0
今日から、、阿蘇大橋のライトアップのニュースを見て、、出掛けてみました。
奥に見えるのが、、長陽大橋です。
阿蘇大橋が完成したら、、しばらくの間
通行を止めて、、工事にはいるそうです。
6時ジャストに点灯‼️
開通まであとわずか、、
夕焼け🌆の雲仙普賢岳も綺麗でした‼️
阿蘇の復活が、、すぐそこまできています🎵
私の体重がどこまで、、いくのか、、。
開通の時 78kgを目標に頑張ります。
※今日の体重 80・8kg
ティッペルの アクリル パーテーションは、、爺が完璧に掃除するので、、手垢などは付着していません、、、だから、、無色、透明で、見えないので ぶつかる恐れがあります。(笑)
気をつけて下さい❗
爺の仕事がドンドン増えていきます‼️
※80・8
今日から少しずつ、、歩き始めました、、。
お客さんの合間 合間なので歩数も すすみませんが、、。
ボチボチ、、です。
去年の今日のグータラ日記をみてみたら、、。
何と!!!!
9000を越えている‼️
今日はやっと、、半分❗
でも、、体重は勝ている‼️
去年の今日は、、85kg
今年は※80・9kg
緊急事態宣言で突然、、暇になったので、、
これを機に、、歩きだすことにしました。
夕方急に思いつき歩いてみたら、、半年間、、サボっていたので、、歩けない。
息があがって、、下半身もついていけない❗
体重のほうも、、ピタッと止まってしまって、、。
腹八分目、、、つまみ食いなし、、そして、、、歩く‼️🚶
明日から、、歩き始める☆
※ 80・9
昨日の福岡の”緊急事態宣言”で大きく局面が変わりました。
熊本県も独自の”緊急事態宣言”が発せられて、、。
前の県道を通る車の数が激減‼️
通る車のナンバーも他県ナンバーは皆無‼️
しばらくは、、こんな状態が続くことが想像されます。
週休の見直しや、、休業を考える事も検討の余地があるかも、、。
土曜日、、日曜日の、、様子で判断。
※ 80・9
暇になると、、また増量かも、、ﾄﾎｯ😅
徳之島の泉重千代翁のように、、
長生きしてみようかな、と思って、、
黒糖焼酎を買ってみた。
下の ☆ ん ☆の文字は、、重千代さんの直筆です。
目指せ120歳🎵
※81・0 越えてしまった
定休日の今日は、、大牟田方面へ正月の挨拶回り、、。
これが終わらないと、年は明けません‼️
この時の楽しみが、、”麦の花”のうどん
ぶっかけうどん、、当店ではみぞれうどんと書いてあるけど、、ぶっかけうどんです。
これで650円は格安❗
そして、旨い‼️
南関インターから、車で五分 道行く人に聞けば誰でも知ってるうどん屋です。
暖簾をくぐったら、、不思議な立て看板が、、。
隣のイタリアンカフェのメニューが、、。
うどん屋の中にイタリアンメニュー⁉️
不思議な事もあるもんです。
※80・9
毎日 Youtubeで、、テレビにミラーリングでRelaxing piano musicを流してます🎵
これを流し始めて、、脳細胞が””気分が いいよ”って、、言ってるような気がします🎵
穏やかな気分で仕事が出来ているようで、、。
いい気分で業務に就くことが出来ています。
80・8