二年ぶりの検診‼️

早いもので、、冠動脈のバイパス手術から二年、、。

執刀医との面談検査の一日でした。

早朝7時から出発、、通勤時間帯と重なり、、やっと9時前に到着。

① 血液検査

②心電図

③胸部レントゲン

④心臓エコー

⑤CPX

,そして、、

執刀医の先生と、、面談‼️

数値も画像にも、、今のところ問題は無いそうで、、。

来年 大きい検査‼️

造影剤を入れてのCT検査‼️

これが一番、、状態が解るので、、この検査を望んでいた。

ただ、、腎機能に負担があるので、、めったなことでは、検査してもらえない‼️

病院内の歩行と買い物の歩数のみで、、

数字ものびていない、、。

※81・1

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古閑の滝

暖かい日でしたが、、古閑の滝が見たくなって、、。

溶けているかと心配しましたが、まだ凍りついていました。

数年前に行ったことがありましたが、、あの時は ルンルンで登った気がしましたが、、。

今日は、、ほぼ登山でした。

休憩 休憩休憩でやっと辿り着きました‼️

でも、、苦労して行ったかいがありました。

かなりの運動量で心肺機能もあがって、、足腰の鍛練にもなりました。

来年も又、、行けるといいけど、、。

※81・0

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阿蘇大橋 ライトアップ‼️

今日から、、阿蘇大橋のライトアップのニュースを見て、、出掛けてみました。

奥に見えるのが、、長陽大橋です。

阿蘇大橋が完成したら、、しばらくの間

通行を止めて、、工事にはいるそうです。

6時ジャストに点灯‼️

開通まであとわずか、、

夕焼け🌆の雲仙普賢岳も綺麗でした‼️

阿蘇の復活が、、すぐそこまできています🎵

私の体重がどこまで、、いくのか、、。

開通の時 78kgを目標に頑張ります。

※今日の体重 80・8kg

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パーテーション👍️

ティッペルの アクリル パーテーションは、、爺が完璧に掃除するので、、手垢などは付着していません、、、だから、、無色、透明で、見えないので ぶつかる恐れがあります。(笑)

気をつけて下さい❗

爺の仕事がドンドン増えていきます‼️

※80・8

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去年の今日 1月17日

今日から少しずつ、、歩き始めました、、。

お客さんの合間 合間なので歩数も すすみませんが、、。

ボチボチ、、です。

去年の今日のグータラ日記をみてみたら、、。

何と!!!!

9000を越えている‼️

今日はやっと、、半分❗

でも、、体重は勝ている‼️

去年の今日は、、85kg

今年は※80・9kg

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歩き始めます。‼️

緊急事態宣言で突然、、暇になったので、、

これを機に、、歩きだすことにしました。

夕方急に思いつき歩いてみたら、、半年間、、サボっていたので、、歩けない。

息があがって、、下半身もついていけない❗

又、、この坂で鍛え直してもらおう‼️

体重のほうも、、ピタッと止まってしまって、、。

腹八分目、、、つまみ食いなし、、そして、、、歩く‼️🚶

明日から、、歩き始める☆

※ 80・9

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局面が変わった‼️

昨日の福岡の”緊急事態宣言”で大きく局面が変わりました。

熊本県も独自の”緊急事態宣言”が発せられて、、。

前の県道を通る車の数が激減‼️

通る車のナンバーも他県ナンバーは皆無‼️

しばらくは、、こんな状態が続くことが想像されます。

週休の見直しや、、休業を考える事も検討の余地があるかも、、。

土曜日、、日曜日の、、様子で判断。

※ 80・9

暇になると、、また増量かも、、トホッ😅

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島のナポレオン✨

徳之島の泉重千代翁のように、、

長生きしてみようかな、と思って、、

黒糖焼酎を買ってみた。

下の ☆ ん ☆の文字は、、重千代さんの直筆です。

目指せ120歳🎵

※81・0 越えてしまった

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うどん大好き

定休日の今日は、、大牟田方面へ正月の挨拶回り、、。

これが終わらないと、年は明けません‼️

この時の楽しみが、、”麦の花”のうどん

ぶっかけうどん、、当店ではみぞれうどんと書いてあるけど、、ぶっかけうどんです。

これで650円は格安❗

そして、旨い‼️

南関インターから、車で五分 道行く人に聞けば誰でも知ってるうどん屋です。

暖簾をくぐったら、、不思議な立て看板が、、。

隣のイタリアンカフェのメニューが、、。

うどん屋の中にイタリアンメニュー⁉️

不思議な事もあるもんです。

※80・9

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Relaxing piano music

毎日 Youtubeで、、テレビにミラーリングでRelaxing piano musicを流してます🎵

これを流し始めて、、脳細胞が””気分が いいよ”って、、言ってるような気がします🎵

穏やかな気分で仕事が出来ているようで、、。

こんな画像に、、ピアノの音色、、。

いい気分で業務に就くことが出来ています。

80・8

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