一日で、1*2kg増量❗

気の緩みから、、、大阪で、、1*2kg増量していました。

そんなに、食べたり飲んだりしたつもりはないのに、、?

そこで、記憶をたどって検証しようと思います❗

夕食は食べずに、、飛行機に乗って、、。

まず  赤提灯🏮で、、

✳どて焼き2皿 ビール二杯  焼酎一杯 まぐろの刺し身とおでん3個

ホテルについて、

コンビニで買った、、

✳冷酒1本 蟹かま1本

ホテルの

✳朝食☕🍞🌄

散策中に

✳カプチーノグランデサイズ

昼ご飯

✳天丼

伊丹空港で、、

✳  肉うどんと生ビール一杯

帰宅して

✳具雑煮一杯

これだけで、1、2kg 増量するもんでしょうか?

 

まるで、、砂漠に小便👦のように吸収されたんでしょうか????

 

なにはともあれ、、今日から精進 精進❗

 

✳✳✳✳✳✳82*8kg

 

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大阪で食べたもの♪

まず、、

どて焼き

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大阪名物天丼❗

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格安  580円でした。

大阪を離れる前に、、、うどんとビールを、、🍺❗

阿蘇に帰ったら断酒ですから、、。

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大阪の街は、、、

40年ぶりに大阪で飲んでいます。

どて焼きという看板につられて、、暖簾をくぐりました❗

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久しぶりの大阪はまるで、、外国、、、。

フランクフルトより分かりにくい(笑)

でも、、この店でやっと落ち着いて飲んでまづ。

 

東横インにチェックイン❗

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スゥェーデントーチ🔥🔥🔥


I世界一小さいクリスマスマーケット❗

今年もやります。

下準備で、、。火遊びをはじめました。

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いつもの焚き火と、、スゥェーデントーチの、、。

なかなか、、味がある燃え方です。

丸太に十文字をいれて、、。

✳✳✳81*6g

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魔女のエコバック❗

今回のトンボ帰り、、ドイツ旅❗

 

唯一、、褒めてもらった、、エコバッグ♪

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なかなかのデザインでしょう🎵

ブロッケン山の鉄塔と、、ハルツ軌道の列車と魔女の組み合わせ。

時々、、、トンボ帰りでもいいから、、、出張を命じてもらうと、、うれしいんですが、、、。

✳✳✳81*7g

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パンジー植栽❗

この、二日の、、霜で、、インパーチェンスやベコニア等の、、夏の花が、、溶けてしまいました。❗

週明けに予定していた、、パンジーを100株ほど、、勤務時間中にネクタイしたまま、、手袋して、、植え替えました。

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まず、、枯れ葉を取って、、、草の根っこを抜き、、、這いつくばって、、、耕して、、、肥料を蒔いて、、、皿洗いをしながら、、、暗くなるまで、、、、、植え替えてしまいました。

 

ふ〜〜〜っ(>_<)

これで、、、冬になりました♪

いつもの年より三週間ぐらい、、遅れての植え替えでした。

 

✳✳✳81*9g

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ガラケー

卑弥呼のガラケー、、。

SBに行ったら、、修理が三万、、買い換え五万、、言われ、、格安スマホにでも乗り換えるることも 選択肢の一つかとも思っていたけど、、。

セカンドオピニオンのつもりで、、SHOPを廻って、、、研究❗

かけホーダイで1500円という元の契約を生かすためには、、買い換えかなと、、結論を出そうとしていたところ、最後のSHOPで、、、古いガラケーがあったら中身の入れ換えで対応できると思います   。

 

えっ❗❗❗❗

そんな事で解決するとは思いもしなかったので、、ビックリ仰天、、さっそく家に帰ったら古いガラケーがありました\(^^)/

ご近所にも声をかけて、、四個集まりました。

これで週明けに、、SHOPに持参して、、元の契約が生きて、、無料で、、問題解決❗

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危うく五万、、出費のところでした。

 

✳✳✳81*9g

切れた🎵

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LINE⤴⤵

K振替休日で、、店休でした。

でも、週一の、、おやすみは、、雑用のオンパレード❗

 

基本的には、、買い物は爺の仕事で、、一日はあっという間に、、終わります。

下界に下るだけでも、、時間がかかります。

メモ用紙を持たせられて、、、業務用のもの、、食料品、、、薬、、等々❗

買い物はメモを見ながら、、LINEで支持を得ます❗

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包装紙や袋物、、、。

「画像をください、、、」

「もっと大きいやつ」

「違う、、」

「その、隣に写ってるやつ、、」

「茶色、、、」

「他にないの、、」

写真を撮りながら、、返信、、、の、、繰り返し(。>д<)

疲れます❗

次は食料品、、

メモを片手に、、カートを押して、、。

牛肉  豚肉 鶏肉 ミンチ 豆腐、モヤシ、団子っ粉  ハム ベーコン  カレー粉  シチュー

台所ハイター、、整腸薬、、オロナイン、、トイレットペーパー、、。。

 

でも、、メモを見ながら買い物してる爺さんは、、他にもいました(。>д<)(>_<)(/_;)/~~

 

✳✳✳82*2g

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クリスマス✨🎄✨

ティッペルも、、少し早目ですが、、、、クリスマス飾りになりました✨🎄✨

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何となく、、気ぜわしくなってきました。

82*4g

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ライバル❗

ダイエットのライバルから、、久々に、、

LINEで体重報告があった♪

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何と、、、、83、2kg

彼は、スタート時点が92kgだったので、、激ヤセに近い❗

92ー83=9kgの減量

 

それに比べて、、

86kgからのスタートで、、82*6

86ー82*6=3*4

完全なる敗北です。

今日から気合いを入れ直さないと、、次回あった時に、、酒を奢らないといけない。

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熊本地震で、、ストレス飲みなどと、、言い訳なし、、。(。>д<)

 

✳✳✳✳✳✳82*4g

 

 

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