去年の今日 1月17日

今日から少しずつ、、歩き始めました、、。

お客さんの合間 合間なので歩数も すすみませんが、、。

ボチボチ、、です。

去年の今日のグータラ日記をみてみたら、、。

何と!!!!

9000を越えている‼️

今日はやっと、、半分❗

でも、、体重は勝ている‼️

去年の今日は、、85kg

今年は※80・9kg

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2 Responses to 去年の今日 1月17日

  1. 静岡のmiyuki のコメント:

    いいんです!ボチボチて‼︎
    腹八分目、おやつはナッツ類、
    無理しないで永く続ける事が大事❗️
    頑張れ(^O^☆♪

    • asojiro のコメント:

      去年の今頃は、、真面目にコツコツ歩いていたんですが、、7月になって、、ティッペル、、多忙になって、、それと共に、、飲み過ぎで、、89kgにまで膨張、、盲腸を機に、、反省、、腹八分と歩きで、、必ず、、やってみせます。

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