健康ステッパー

投稿日: 2024年4月21日（日曜日） 作成者: asojiro

雨の日の暇な時、、運動不足解消にと思っていたら、、踏み込む負荷がかかるので、、ただの散歩と違って　少しのステップで息があがります。

年齢も考えて、、転倒しても良いように、、狭い空間で、、。

少しの時間で　運動量は凄いです。

足腰の鍛錬と、、ダイエットにも効果があると思いますが、、。

お客さんがいない時間帯を見計らって

気長に頑張ります。

【人間足腰が一番】

カテゴリー: 未分類 パーマリンク

“健康ステッパー” への2件のコメント

  1. ふみっち のコメント:
    2024年4月21日（日曜日） 7:12 PM

    痩せるの？これ

    返信
  2. asojiro のコメント:
    2024年4月21日（日曜日） 8:13 PM

    足腰の鍛錬のオマケ痩せます。

    散歩より　運動量が多そうです

    返信

コメントを投稿する

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!: