なんと❗一ヶ月も前倒しで、、目標達成。
風邪の発熱で消耗して、、減量したのか、、、。
79・8kg
、
、
“晩酌無しダイエット”
５ヶ月で、、六キロ以上の減量です。
食事は以前より、、多目に食べてるような気もしますが、、、効果絶大❗
この調子なら、、最終目標
70kgも、、、そう遠い先ではないかも(⌒‐⌒)
私の担当医は、、、「貴方の骨格では、、80kgを越えた体重なら、、遅かれ早かれ、、、杖をつく生活で、、車椅子になると思います❗
骨組みと筋肉が60kgを支えるぐらいの体格ですから、、、、20kg以上、、背中に背負って生活するのは無理です、、、、。」
そう言えば、、、25歳の体重は52kgだったもんな〜(;_;)/~~~
杖をついた爺さんにはなりたくない!
その思いからの強い気持ちの、、、晩酌なしダイエットです。
おっちゃん
昔は細身でかっこよかったもんね(￣▽￣)
風邪は治ったつね。
あとは、、、咳だけ(((((((・・;)
明日は、、日曜日だし、、、咳ぐらいでは、、欠勤出来ません❗