ダイエット ライバル❗

投稿日: 2015年12月28日（月曜日） 作成者: asojiro

今回のダイエットのライバルから、、ＬＩＮＥ到着❗

何と、、、彼も六キロ減量してるみたいです(驚)

それも、酒を飲みながら、、ひぇ〜〜〜〜!

下の文書が彼のＬＩＮＥです。
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「僕も今年の土言会の92kgだった体重が現在86kgです。半年で6kgの減量ですのでなんとか今度会うときには80kg前後かな？野菜中心の食事にして酒は飲んでいます。」

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bmi

このままでは、、、勝負に負けるかも❗

✳ 79・8kg

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“ダイエット ライバル❗” への2件のコメント

  1. おかちゃん のコメント:
    2015年12月29日（火曜日） 3:17 PM

    ま、つまり、酒だけのせいではないってことよ。

    返信
    • asojiro のコメント:
      2015年12月29日（火曜日） 5:24 PM

      理解してるんです!

      酒を止めるのはもちろんの事、、カロリー制限、、それに、、運動❗

      三拍子 揃えば、、あっという間にＬＩＺＡＰの見本のようになるのは、、、苦手なのが、食事制限と運動❗

      時間を駈けて、、、じっくりいきます。

      長い目でみてやってくだされ❗

      返信

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