1日 5000歩は、、かなり意識して歩かないと困難ですが、、。 夕食の時に、、万歩計をチェックされるので、、何とかクリアしてます。 夕方、、4時過ぎた頃から、、5000歩を目指して、、近所をウオーキング😅 … 続きを読む →
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