静岡イチゴ “きらぴ香”と”べにほっぺ”
静岡のMiyukiさんから送っていただいた、、赤のお年玉☺️
もうひとつの黒のお年玉は、、真面目にウオーキングしてるので 自分自身への ご褒美のお年玉☺️
寒くなってきても歩くように、、軽くて暖かいダウンを、、。
ユニクロの、、ウルトラライト ダウン。
本当に、、軽かったです。
今日の歩数が驚きの万歩越え‼️
いつもの ウオーキングを昨日の食べ過ぎ飲み過ぎを戒めのため、、余分に歩いたのと、、ユニクロへの買い物とハンズマンを、、、ウロツキで、、いつの間にか万歩越え🙆
85・2
買い物はしらない間に歩数が増えるから嬉しいですよね♪
わたしは旅行中、一キロ増でしたが、すでに戻りました(о´∀`о)ノ
えっ❗
もう、元に戻したんですか、、偉い‼️
1kg戻すのは、至難の技‼️
ダイエットが主目標ではありませんが、、
ウオーキングだけでは、減量しません。
やっぱり、、口から入るものをコントロールしないと、、。