ティッペルは阿蘇の中腹、、標高500mの位置にあるので、、家を一歩出ると、、下り坂、、あるいは 上り坂です。
今まで、、、家の前の三角地をグルグル廻って歩数を伸ばしていましたが このところ、息があがる、、ギリギリのところまで、、上ったり、、急な坂を下って、、振り返って上り坂にチャレンジ☀️
心肺機能に負荷がかかります。
太腿や臀部、、に、、乳酸が溜まります。
歩き始める 以前では考えられないほど、、心肺機能も脚力も力が付いてきました。
その、、数値がこれです。
85・4
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ストイック！( ´∀｀)
ストイック爺、、ヒヒヒ♪
やる時はやる 昭和の爺です。