去年 卑弥呼様が 弱った時に、孝行息子から、、プレゼントされた、、階段の手摺、、。
自分には無用のものだと思っていたけど、、。
今ではこれが無いと困るのは自分かも、、。
一日に数十回は階段の昇り降りをするけど、、。
下りの際、、しっかり握って杖をもって 降りている自分に気が付きました。
昇りの時も、、右手でシッカリ身体を引き上げている自分に気が付きました。
もう、手摺無しで、、階段を昇るのは困難かも、、。
自分の老化をおもいしらされました。
※ それにしても、、階段の昇り降りには、、外にでかけた時も 手摺は利用したほうが 安全。
７０歳過ぎたら、、、手摺を持ちましょう(笑)
懐かしのラジオ体操も今は最初っから膝にくるようになりました。ショックでした。
体幹と腰と膝は大事ですね~~~
同感です。
私もスーパーなどでの階段では慎重に下りないと足元が不安定に。
とは言いながらこの週末、久しぶりの飛びに行く計画をしている自分です。
風が悪ければ、着陸場などの草刈りです。
もちろん、ギターも持参で。
着地の際 気を付けてください。
ギターを抱いた渡り鳥のほうが安全ですよ(笑)