今日も多忙な一日でした、、。
ウオーキングも夕方、、チョイ チョイと消化。
歩数も伸びません❗
夕暮れの散歩道です。
阿蘇はいいなぁ〜〜〜♪♪♪
今日の万歩計
84・7
停滞期から、、減少し始めたかも?
夜峰山がいいですね～。
１週間ほど、８５KG切りが続いてますね。
ティッペル周辺は坂道が多いから、特にウイナスへの勾配は歩数が伸びなくても 結構な運動量になるのでは？
少し下半身の筋肉がついて、、代謝が 良くなって、脂肪の燃焼が始まったのかも、、。
阿蘇はいいですねぇ～！ 月末たのしみにしてまーす＼(^^)／
空気清浄 “頃奈”もなし、、。
山桜や “こぶし”の花があちこちで見られると思います❗
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前 ※
メール ※
サイト
Δ
ユーザー名
パスワード
ログイン状態を保存
夜峰山がいいですね～。
１週間ほど、８５KG切りが続いてますね。
ティッペル周辺は坂道が多いから、特にウイナスへの勾配は歩数が伸びなくても
結構な運動量になるのでは？
少し下半身の筋肉がついて、、代謝が 良くなって、脂肪の燃焼が始まったのかも、、。
阿蘇はいいですねぇ～！
月末たのしみにしてまーす＼(^^)／
空気清浄 “頃奈”もなし、、。
山桜や “こぶし”の花があちこちで見られると思います❗