「仮面ライダーの 変身ベルトのようね」って
言われてしまいました。
中はビリビリ痺れて、、震えています。
この振動で 減量まで出来るかどうかわからないけど、、とにかく 運動不足です。
仕事で歩いても、、。
3000歩ぐらいしか歩いていません。
ウオーキングは汗をかくし、、ビリビリでなんとか お腹の脂肪をとって、、見た目、、亀の甲羅のように六角筋を作りたいと思っています。
くれぐれも 笑わないで下さい 本気です。
「仮面ライダーの 変身ベルトのようね」って
言われてしまいました。
中はビリビリ痺れて、、震えています。
この振動で 減量まで出来るかどうかわからないけど、、とにかく 運動不足です。
仕事で歩いても、、。
3000歩ぐらいしか歩いていません。
ウオーキングは汗をかくし、、ビリビリでなんとか お腹の脂肪をとって、、見た目、、亀の甲羅のように六角筋を作りたいと思っています。
くれぐれも 笑わないで下さい 本気です。
兎にも角にも頑張って❣️
ブルブルやって少し歩いて
後 食事にも気を配って‼️
炭水化物少なめで、これ絶対効果大‼️
こんにゃく、きのこ、とうふ、海藻類
鶏肉、魚、野菜でお腹を満たして(^^;;
みんなが注目してますよ٩( ᐛ )و
フレーフレー(((o(*゚▽゚*)o)))♡
ブルブルだけでは、だめですよね~~。
楽して痩せようとは 虫が良すぎますね、、。