仕事で忙しく歩きまわっていても、家の中をグルグル回っても歩数計の数字は、、全然伸びない。
身体はクタクタなのに、、。
酒をやめれば 痩せるんだろうけど、、。
それ以外で楽して痩せる方法を調べて、、。
アクティブスレンダーを見つけ、、これに期待して、、寝る前に一時間 ブルブル震えています。
それと、、
【1万歩歩くより、股関節を回せ】というフレーズを見つけ、、。
これなら、仕事中でもできるので、、股関節を回しています。
年末ごろには どちらかの効果がでてるかも、、。
回せ 回せ 回せそして ブルブル震えろ。
なんかおっちゃんと私似たような動画サイト観てるような。 股関節私もいつもより余計に回してます。
クルクル クルクル回しましょう。
股関節の血流 リンパの流れを促進。
忙しくて、散歩やランニングは出来ないので、、
回します。