インソール

七十肩と　ほぼ同じ頃　右膝が痛くなり、、正座ができなくなりました。

仕事中は立っているか　椅子に座るので何も支障が無かったけど、

仕事が終わって部屋に帰ると居宅は座る生活だったので、不自由極まりなかつたので、、イロイロ調べてみると、、。

靴が合っていないと　膝が痛くなる事があるとわかって、、。

そういえば、、、足底筋膜炎の治療で　靴にインソールを入れてから　少し歩くのに違和感があったのを思い出し、、二日前から　インソールを靴から外して仕事をするようにしました。

これが　大正解

多分　インソールをいれたので　膝に捻じれが生まれて、、何処かが接触するようになったんだと思う。

見事に痛みが無くなり、正座が出来るようになりました。

インソールの小さな変化が膝に負担をかけていたんだと分かり　ビックリ。

歳を重ねると、、色んなところが痛むけど、、それぞれに原因があるということが分かりました。

機械の部品が劣化していくんだと、、。

次は七十肩の問題解決へ、、。